Tantra-Yoga jeden Montag im DIAMOND LOTUS in Berlin

Jeden Montag findet abends um 20 Uhr im DIAMOND LOTUS Tantra Institut in Berlin-Schöneberg einer der interessantesten Yogakurse Berlins statt:
Tantra-Yoga: nackt, sinnlich und meditativ – für Fortgeschrittene durchaus auch sehr sportlich. Anfängerinnen und Anfänger sind genauso willkommen!
Die Abendgruppe wird angeleitet von Zora.

Was ist Tantra-Yoga?

Tantra-Yoga ist die Synthese aus Yoga-Haltungen, Atemübungen und Mantra- und Bijasingen und eignet sich hervorragend zur Gesundheitsprophylaxe und zur Rehabilitation. Das Intonieren von Silben während des Haltens der Yogastellung vertieft deine Atmung, stärkt deinen Selbstausdruck und bringt den Körper bis in subtilste Schichten zum Schwingen. Meditative Phasen zwischen den Haltungen lassen dich deinen Körper und innere Bewegungen deutlich wahrnehmen.

Diese besondere Form des Yoga, die nackt ausgeübt wird, öffnet dich für tiefe Gefühle der Lebendigkeit und Sinnlichkeit. In auch dynamischen Partnerübungen wird zudem die Kooperation mit anderen Körpern insbesondere für tantrische Vereinigungshaltungen geübt.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein, bei dieser offenen Abendgruppe benötigst Du keine speziellen Vorkenntnisse. Schritt für Schritt werden die Übungen angeleitet.

Teilnehmer aller Altersgruppen können ihr körperliches Wohlbefinden durch diese Art von Yoga erhalten und steigern.

Was muss ich mitbringen?

Bitte bringe ein Lunghi oder Tuch zum unterlegen mit!

In der Seminaretage gibt es zudem eine Dusche – hierfür sind Duschzeug und Handtücher bitte selber mitzubringen.

Muss ich mich vorher anmelden?

An dieser offenen Gruppe kannst Du jeden Montag ohne Anmeldung teilnehmen. Das wöchentliche Tantra-Yoga findet auch während unserer Workshops statt.

Mit dem Erwerb der Zehnerkarte bezahlst Du nur 16 Euro pro offenen Abend! Die Zehner-Karte kann für alle offenen Abend Gruppen im DIAMOND LOTUS genutzt werden, also auch für den Massage-Austausch.